(资料图片)
1、条件分析:孕妇可以喝安慕士酸奶,孕妇不仅可以喝酸奶,还可以喝鲜奶。
2、酸奶往往不含或少含乳糖,尤其是对乳糖不耐受的孕妇。
3、酸奶比鲜奶更容易消化吸收。
4、在妊娠中期和晚期,你每天需要喝大约500毫升的牛奶或酸奶。
5、500毫升酸奶或牛奶能提供500毫克钙,孕中期1000毫克,孕晚期1200毫克。
6、所以孕妇除了喝酸奶和牛奶,还需要每天吃钙片。
7、补钙量600mg。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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